こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
家から風呂をなくして強制ジム通い中のＭさん
ワタシが考案しましたがマネする人がいるとわ笑
2ヶ月の成果は❣️
まだ完全体ではないですがね✨上出来✨
昔は巻き肩で死にそうに痛かってたムネもまずまず😊
首だけはまだコリやすい感じ
姿勢改善のため今日もやります❣️
今回のポイント
第二のインナーマッスル
お腹から責めます😊
前モモは直で✨
ココが縮まると前屈みですからね😊
結果上の２つは痛かったので叫んでましたが、後は爆睡✨
コリが疲労に変わってる証拠です😊✨
ただ「コリない人っているんですか？」の質問はナンセンス😭
杉野はコリない人です✨
だからコッテる人に厳しくできる❣️
コッテ痛い？ツラい？
それお前が悪いんだよ❣️
というとんでもない考えのセラピスト笑
コリない自分を目標にしないといつまでも続くよー😭❣️
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