ガスを止めてジム通い2ヶ月目

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

家から風呂をなくして強制ジム通い中のＭさん

ワタシが考案しましたがマネする人がいるとわ笑

2ヶ月の成果は❣️

まだ完全体ではないですがね✨上出来✨

昔は巻き肩で死にそうに痛かってたムネもまずまず😊

首だけはまだコリやすい感じ

姿勢改善のため今日もやります❣️

今回のポイント

第二のインナーマッスル

お腹から責めます😊

前モモは直で✨

ココが縮まると前屈みですからね😊

結果上の２つは痛かったので叫んでましたが、後は爆睡✨

コリが疲労に変わってる証拠です😊✨

ただ「コリない人っているんですか？」の質問はナンセンス😭

杉野はコリない人です✨

だからコッテる人に厳しくできる❣️

コッテ痛い？ツラい？

それお前が悪いんだよ❣️

というとんでもない考えのセラピスト笑

コリない自分を目標にしないといつまでも続くよー😭❣️