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ガっチガチ研究所ビューティー

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

来週ブライダル撮影とのことでHちゃんの2回目です笑


最近のクチコミのせい?おかげで?「痩せたい」「足細くなりたい」女子が急増中笑笑


ちなみにコリをとる副産物で、正しくは「痩せて見える」で見えるなので痩せません😭

痩せた!ってクチコミは痛さに耐えて悶えて暴れた結果です


今回の激痛ポイントまとめ

足裏とふくらはぎ

何度もストップがかかるw

それでも最高の自分作りのためなら女子は耐えます😊w


お腹も凹ませたかったのですが、前回完璧にやってたので1ヶ月では違いが出ず

肩甲骨稼働のため上側の改善をしました😊


肩のコリは無理にいい姿勢になろうとした結果でした

正しくは運動して「普通にしてていい姿勢」です

Hちゃんはイケるはず!と願うばかりです😊


何事も目標なくして結果なしです

ガンバり続けて下さい


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