こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
２回目来店のFちゃん✨
現在２回目の方でクチコミ済みの方には2,000円OFFキャンペーンしてますのでお早めに😊
さて首肩背中がシンドいとのご注文です😭
うん…ガっチガチｗ
大好物です笑
背中からくる肩こり
腕からくる肩こり
などもありますが、問題として
「いい姿勢でいよう」とする肩こり😭
ん？って思われるかも？ですが
いい姿勢は確かにいいのですが、無理にいい姿勢になろう！とすると力んでしまい結果同じくコリます…
じゃーどうしたらいいの？
ですよね😊
答えは「自然といい姿勢」
そのためのウチモモの強化なのです✨
今回も膝裏が痛くて絶叫でした😭
ちゃんとやれば、あら不思議✨
痛くなくて「気持ちよく」なります😊
みなさん忙しいと思っていますので、ワタシからの提案は1分で終わる運動です😊
あとは自分次第ですよ😊✨
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