カラダを動かすということ

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

初来店で遠くからありがとうございますＩさん✨

建築業で腰が痛いとご来店です😊

結論ですが腰は重量物を運ぶため痛めたのか？慢性的なのか？

場所は特定できたのでインナーマッスルであることは確か

しっかりと伸ばさせていただきました✨

他は？というとウデがやっぱりゴリゴリだったのでほくして…

その他は疲労でしたね✨

疲労とコリとは全くの別物で、疲労とは動かした事による蓄積物

コリは同じ体制でいるためにストレスが筋肉に溜まった蓄積物です

Ｉさんの場合お仕事野事もあって疲労が溜まるので定期的なメンテナンスを、おすすめします✨

今も月一メンテしてるという事なのでそのまま続けて下さいね😊✨