ウォーキング

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

初来店のＫさん😊趣味がウォーキングとの事なので、もみほぐし屋さん的に来ないはず？の人です？

ナゼ？

結論

足はさすがなーんもコッテない😊

が、1箇所だけ忘れてますよー😭

ウチモモ使えてない！

フォームこそいい感じですが、僅かにおかしい…

触ったらわかる内転筋の運動不足😭

からのインナーマッスル縮みあげ😭

その因果関係で背中がツラい！

そんな感じです😊

運動は嫌いじゃないので今日のアレ、ちゃんとコツコツやって下さい😊

そしてたまにはウチにきてインナーマッスル縮みをほぐさせて下さいね✨

よかったらまた来月！