こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
2回目Ｋちゃんご来店✨
今回はちゃんと遅れて来てくれました笑
ありがとうございます😊
前回指摘した猫背固まり
今回はまーまーいい感じ😊
でも肩首が😭…
答えは寝違いでしたね✨
寝違いとは？首が痛くなるんだけど…
実は脇腹の筋肉と肩甲骨がくっ付いて動かなくなるからなるものです😊
なので予防…方法知りません😭
でも対応はできます✨
脇腹ってだいたいの方が痛いんで、摩る
でも痛い😭
でもコレが原因なので仕方ない😭
そして途中まで話してたけど、無言になったので寝たんだろうと✨
終わってから
痛いのガマンしてた😭
言って〜〜笑笑
ソレなりに加減しますのでね✨
今回は2回目にしかしない首のストレートネックほぐし…めちゃ痛
コレでまーまーからめっちゃいい姿勢になりました✨
大阪に今度行くって事で楽しめるカラダで😊✨
今日もありがとうございました❣️
Comments