こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
6月には公式LINEに入られてて、今月やっとご来店…ガっチガチ研究所あるあるです笑
やっと勇気ができたＫさん😊
ご来店お待ちしてました✨
見た目は全然大丈夫そうだったんですが、結構苦戦してしまいました😭
結論
股間の横と背中と腰の間をつなぐインナーマッスルが縮みあげてました😭
だからか？バイクに乗ると腰が痛いと…思いきやお尻もガッチガチでした😭
何度も何度も修正すみません🙇♀️
他にも復活すぐする右の肩など課題が😭
まだまだ精進しなければ…とちょっと物足りなさを感じてる杉野でした😭
くそー！
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