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めちゃ猫背から…

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

毎日歩いてると健康のためガンバってるYさん…

でもガっチガチ研究所の回答はNOです😭


ガニ股だと言われたから内股で歩いてる…

そんな事一言もいってませんよ笑


ガニ股内股両方ともウチモモを使わずに歩く方法です😭

ダメ


正しくは正しい歩き方

コレにつきます


猫背の原因の足の使い方

ガニ股内股だと腰が丸まるからダメ😭

腰を伸ばすピンとするには足を揃える事

なので正しい歩き方です✨


今日の運動プラス正しい歩行での歩きで徐々に腰が丸まることがなくなっていきます

ただし、今日やって今日よくなることはありません😭

約ですが3ヶ月でよくなります(今までの実績では)


そのために言われた通りやって下さい❣️

自己流は遠回り…場合により悪影響になります😭


信じられないかも…ですが、実績があるんで3ヶ月だけ騙されて下さい❣️

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