こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
以前は背中がダメダメだったマッチョくんのＹ様
久々なのでまたダメなんだろうな〜って思ったらちゃんと内転筋を鍛えて帰ってきました！
今回は付き合いのゴルフをして腰が痛くなったとの事😭
結論
腸腰筋が反り腰のため伸びた状態が通常なんですが、そこに普段はやらない腰の回転をさせたため伸びに伸びた結果でした😭
あまり無理せんように…そしてコレからもゴルフはありそうとの事なので簡単なストレッチを続けるように😊と
てか…どうしてんだろ？って思ってる来なくなったお客様が自分でがんばってやっててくれて、結果ワタシなど必要ない！となってくれてたんは嬉しいですね😊✨
ただ…一言報告してよね！笑
こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊 当店のスタンプラリーで8個達成でもらえる「地獄の足ツボ」 痛がりのＭちゃんにプレゼント✨ 結果…めちゃくちゃ痛かったみたいですが…かなり弱めww 決まりなんでごめんねー またやろうね✨←え 今日は首周りがシンドく、頭痛まできてるって事で慎重にほぐさせてもらいました😊 いつもなら両サイドが固くなる傾向なんですが、全部硬かった😭 仕事が忙しくストレスも溜まり
こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊 出口症候群のＤちゃん😭 肩こりではないけど、結果肩こりになる…説明がムズイ！ 裏メニューでショートコースってのがあるのですが、新規さんは完全に断ります😊 常連様でも断る場合が… ショートコースで対応するのは 「幼少期からの肩こり」 「ギックリのような感じ」 など、そこだけ改善すればいい場合のみです✨ ただ単に肩こりがシンドイ😭とかなし 肩こりの原因って