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ねっ!爆睡だったでしょ?

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

2回目1時間半かけて来てくれたKさん✨

しっかり運動ガンバったよーってエライ❣️


今日は腰が痛い.肩首は大丈夫との事


足ツボ付きでしたので痛いのはありました✨

特に前回まで見過ごしてた外モモ前モモ

そしてお腹からの腰狙い

ここまでは未体験ゾーンなので痛かったですね😊

ガっチガチ研究所は毎日アップデートなもので笑笑


足ツボ時からわかってましたが右と左の足の使い方が違う

コレは外モモがお尻にくっ付いてしまってたらから✨

今回容赦なくやらせてもらったので改善出来ているはず😊


その後の上半身

ウデこそ力みすぎからのコリ

そして試作段階の地獄のヘッドスパ&フェイス

新たな試みも堪能?してもらい


肩首では爆睡…笑

前回そうなるよ❣️って言ってた通りになりました😊✨

でもガっチガチ研究所のおかげでなく、Kさんが毎日ガンバって1分運動し続けた結果です❣️

結果前後バランスがよくなって首が引っ込んだ✨


引き続きガンバってもっといいカラダになるようにね😊✨

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