こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
2回目1時間半かけて来てくれたＫさん✨
しっかり運動ガンバったよーってエライ❣️
今日は腰が痛い.肩首は大丈夫との事
足ツボ付きでしたので痛いのはありました✨
特に前回まで見過ごしてた外モモ前モモ
そしてお腹からの腰狙い
ここまでは未体験ゾーンなので痛かったですね😊
ガっチガチ研究所は毎日アップデートなもので笑笑
足ツボ時からわかってましたが右と左の足の使い方が違う
コレは外モモがお尻にくっ付いてしまってたらから✨
今回容赦なくやらせてもらったので改善出来ているはず😊
その後の上半身
ウデこそ力みすぎからのコリ
そして試作段階の地獄のヘッドスパ&フェイス
新たな試みも堪能？してもらい
肩首では爆睡…笑
前回そうなるよ❣️って言ってた通りになりました😊✨
でもガっチガチ研究所のおかげでなく、Ｋさんが毎日ガンバって1分運動し続けた結果です❣️
結果前後バランスがよくなって首が引っ込んだ✨
引き続きガンバってもっといいカラダになるようにね😊✨
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