top of page

つきもの退散!

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

いつもトークが面白いMちゃん

つきものが肩にー!って来店です笑


つきものに強いガっチガチ研究所…ウソですw

つきものの正体は寝違いでした😭

肩甲骨の動きが悪くなると、背中→肩→首とだんだん範囲が広がります😭

放置期間が長ければ長いほど酷くなるので早めに対応です


後は最後にやった四十肩もどき

コレも影響があったのかも?

難しくもなんもないアナ運動。ぼちぼちでらいいので、ツラい痛い時は実施して下さい😊


にしてもウチモモの運動の成果もあり、良い姿勢になりましたね😊

姿勢以外にも足の浮腫みにも効いたみたいでよかったです

閲覧数:7回0件のコメント

最新記事

すべて表示

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊 いつもありがとうございます✨Hさん😊 終わってからお聞きしましたが、ダイエットのため歩き始めたと… なるほど!だからいつもとコリ方が全然違うのね✨ 現在はガニ股で歩いているので、どこかの時点で痛いツラいが始まります😭 ・ふくらはぎ ・腰 ・場合により肩背中 全てガニ股のせいです😭 ・ムネをはる ・ガニ股にならないように気をつける 以上気をつけて😊✨

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊 ワタシが大手時代にお相手はなかったものの気になってて、奥様からのオススメもあってご来店のFさん✨ ありがとうございます😊 痛い方が効いてる感があって好き ならば大丈夫ですよね笑 まずウデが上げずらい…秒殺w またなったら、腕の付け根の奥の筋肉を押す(5〜10秒ずつ) デスクワークゆえに巻き肩😭 アゴも胸も痛かったですね〜笑笑 全身の姿勢の乱れは内転筋が働

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊 初回の来店前にまさかの足を骨折😭! 完治したので再来店✨ 今日のカラダの感想をいうと… 全然ダメ笑 とりあえず運動しましょう! 最後に「月一で来店が…いやもっと…」 とお話しされてましたが… 厳しくいいます😊 そもそもその考えがアマい😭! ワタシが出来る事 ソレはコリをとって⓪のスタートラインに立たせる事 ①や②と発展させるにはご自身の努力次第です✨

bottom of page