こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
先日のＧちゃんの旦那様Ｇさん😊 奥さんが「ワタシだけじゃ悪いから…」と旦那様にもススメて✨
いい夫婦愛だ😊！
背中や首が…との事ですが、初見で「全部やん！」ていうゴリゴリさ😭
猫背なため、やれる事をちゃんとやってあげなきゃね✨
酷い状態の肩首背中
もちろんやります😊
で、今回腰もダメダメだったんですが
特にきになったのがインナーマッスルの縮みです😭
完全に縮みあげてる😭😭😭
もちろん、しっかりほぐしました✨
インナーマッスルが縮むと前方に引っ張られて伸びれない😭
なので伸びれてる今を大事にするために伸ばす運動をしっかりとね😊
あ…あと…ごめんなさい！
ウチモモの運動方法教え忘れました🙇♀️！
『内転筋 運動』だ検索すると出てくるのでYouTubeなんかで探してやってね✨
こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊 当店のスタンプラリーで8個達成でもらえる「地獄の足ツボ」 痛がりのＭちゃんにプレゼント✨ 結果…めちゃくちゃ痛かったみたいですが…かなり弱めww 決まりなんでごめんねー またやろうね✨←え 今日は首周りがシンドく、頭痛まできてるって事で慎重にほぐさせてもらいました😊 いつもなら両サイドが固くなる傾向なんですが、全部硬かった😭 仕事が忙しくストレスも溜まり
こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊 出口症候群のＤちゃん😭 肩こりではないけど、結果肩こりになる…説明がムズイ！ 裏メニューでショートコースってのがあるのですが、新規さんは完全に断ります😊 常連様でも断る場合が… ショートコースで対応するのは 「幼少期からの肩こり」 「ギックリのような感じ」 など、そこだけ改善すればいい場合のみです✨ ただ単に肩こりがシンドイ😭とかなし 肩こりの原因って