こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
ウチのようなニッチなお店に興味を持ったり、予約来店してみたり出来る方ってのは…
偉業を達した&達そうとする可能性がある方だと思ってます…ん？自虐w
今回初来店で来られたＨさん😊 肩こり首コリが酷いと…で、杉野は一見で見抜いてます笑笑
結論
インナーマッスルが縮んでしまっているので、上半身も猫背になるしかなく巻き肩😭
いろいろ固まってましたね〜
原因は内転筋の劣化？元々なかった？からの姿勢の安定が出来ず、インナーマッスルが縮んで肩周りも丸くなっちゃった😭
ご自身でも「背中がおばあちゃん」という状態で…というかアチコチ縮んで出来なかったんですよ😊✨
今回教えてあげた運動もですが、気軽に出来るメンテナンスも実施して和服も似合う女性になっちゃって下さい✨
お話しした通りワタシは0には出来る
0を1にするのはＨさん次第です😊
無理なくコツコツとがんばりましょう！
ワタシ的にはこんなニッチなお店を選べたんだからできる！と思っています😊✨
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