がまんします！

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

いつもご来店ありがとうＭちゃん😊

Ｍちゃんは体力仕事なもんで若いのにコリとも戦ってます😭

いつもお仕事が忙しすぎてバタンキューと寝る

でもいつもご飯がおいしい！という…健康的なのか？笑

結論

とりあえずウソかも？って思うかもだけどウチモモを鍛えて下さい！

あとは勝手についてきます😊！

今の問題の肩周りがシンドいは腰の曲がりが原因

腰の曲がりはウチモモが原因

なのでウチモモさえちゃんと出来てたら、腰はまっすぐに

肩周り…特に首が前に出るのもおさまります✨

首が前に出るのは？前後バランスが悪いからだからね😭

前に出さないとちゃんと立たないのです😭

もー他はなにも言わないので😊

ちょっとの時間をみつけてがんばるんよ〜