お盆など長距離ドライブで

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

コロナ禍が激しくなって、皆さんどうするのか？わかりませんが…

長距離ドライブをする方もいるかと

今日のお客様はＹさん

先日連休でお子さんを連れて旅に出たとの事で、長距離ドライブしたら固まった！と

結論です😊

長距離ドライブでハンドルは右手だけで、左手はアームレストに…

そうすると肩甲骨が内側に入ってしまいます。すると…ソコに曲者な筋肉が潜んでて、コレがコルと肩周りが辛い痛い！

そんな訳で重点的に責めました😊

あと、何もがんばってない左足

コレも何もやってないようで…踏ん張ったりしてるので知らず知らずのウチにコリます😭

まーこんな感じです😊✨

あとは内転筋グリグリやったりと3回目にして1番疲れていたため今日は痛かったですね！

コレがガっチガチ研究所です