お盆など長距離ドライブで
更新日：2022年9月27日
こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
コロナ禍が激しくなって、皆さんどうするのか？わかりませんが…
長距離ドライブをする方もいるかと
今日のお客様はＹさん
先日連休でお子さんを連れて旅に出たとの事で、長距離ドライブしたら固まった！と
結論です😊
長距離ドライブでハンドルは右手だけで、左手はアームレストに…
そうすると肩甲骨が内側に入ってしまいます。すると…ソコに曲者な筋肉が潜んでて、コレがコルと肩周りが辛い痛い！
そんな訳で重点的に責めました😊
あと、何もがんばってない左足
コレも何もやってないようで…踏ん張ったりしてるので知らず知らずのウチにコリます😭
まーこんな感じです😊✨
あとは内転筋グリグリやったりと3回目にして1番疲れていたため今日は痛かったですね！
コレがガっチガチ研究所です