お母さまを泣かしました😭

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

娘さんからのご紹介で70代のお母さまがご来店です✨

先日娘さんからは腰が痛いと言ってると聞きましたが、お母様は肩が😭と…

ご来店直後に全てわかったガっチガチ研究所です✨

腰が丸すぎ😭

なので腰だったり肩だったり痛くなるんです😭

ずーーーっと「痛い痛い！」と言われてましたが、終わってからのために！心を鬼にして✨

終わってから姿勢が良くなってて結果よし！

コリでカラダが痛くなるのは背面ですが、全面が収縮してるから伸びれなかった😭

コレがガっチガチ研究所の回答です😊

起きた時に首がシンドイとの事なので、明日の朝を楽しみにして下さい✨

ただし！コレがゴールではありません！

スタートです✨

運動は毎日コツコツ！

あとムリない範囲で階段登る！

涙ですが…たぶん…動ける喜びの涙です😊✨