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お母さまを泣かしました😭

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

娘さんからのご紹介で70代のお母さまがご来店です✨


先日娘さんからは腰が痛いと言ってると聞きましたが、お母様は肩が😭と…

ご来店直後に全てわかったガっチガチ研究所です✨


腰が丸すぎ😭

なので腰だったり肩だったり痛くなるんです😭

ずーーーっと「痛い痛い!」と言われてましたが、終わってからのために!心を鬼にして✨


終わってから姿勢が良くなってて結果よし!

コリでカラダが痛くなるのは背面ですが、全面が収縮してるから伸びれなかった😭

コレがガっチガチ研究所の回答です😊


起きた時に首がシンドイとの事なので、明日の朝を楽しみにして下さい✨


ただし!コレがゴールではありません!

スタートです✨

運動は毎日コツコツ!

あとムリない範囲で階段登る!


涙ですが…たぶん…動ける喜びの涙です😊✨

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