top of page

お尻に夢中

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊


前回は膝裏を自分でもゴリゴリやってたという強者Sさんの2回目です


前回の来店キッカケ?でジムに通うようになった😊という嬉しい前向きな行動

ワタシは応援しますよ


ちなみに今は上半身をやってるって

がんばって😊


さて今日は腰が痛いとのこと…

あれ?前回めちゃ伸ばしたはずなんだけどな…?


その答えはお尻にありました😭

コリだらけ😭

えっ?ってぐらい…ちなみによく喋るワタシですが、たまに無言でする事が…

ソレは「めちゃ痛いから」笑

声を出さない人の場合は完全に無視してやっちゃいますww


とりあえず9割とっといたので上半身の運動の前に下半身からやり始めましょう!

膝裏の件もあるんで、下半身にコリが溜まりやすいのかも?で

閲覧数:8回0件のコメント

最新記事

すべて表示

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊 いつも遠征ご苦労様ですSさん😊✨ 毎度毎度ですが疲れ果ててからのご来店笑 でも肩首はとてもよく、思わず爆睡でしたね❣️ 今日の問題はインナーマッスルの縮み 反り腰であるため避けれない問題です😭 背中と腰の間がツラいのは間違いなくインナーマッスル😭 また自覚症状なしでしたがお尻もゴリゴリ 今日のテーマは反り腰をなんとか出来るのか? 全部書くと膨大な量にな

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊 彼女のSちゃんへ 彼氏のレポート提出します🙇‍♀️ 今回のテーマ 左腕が首ヘルニア?のため痺れている 右足は坐骨神経痛…ザコシン ウデについては胸から延びる神経経路にそってコリをほぐす✨ 狙いはウデを伸ばしたりすると痺れるとの事なので、途中の引っ掛かりをなくしてストロークを稼ぐ😊 決して絶対痺れないとは言えないけど出来るだけ自由に✨ ザコシンは前回同様で

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊 いつも足ツボ付きでありがとうございます😊 そんなYさん…なかなかイイ感じに仕上がってきてます✨ 超がつくほど猫背がすらっと❣️ ただ腰が痛いとの事なので 歩き方に無理があるのか?足の甲の向きを固定する筋肉がガチガチでした😭 あとオーダーとは反対の腰は押すと痛い‼️ 炎症かも?なので揉むのは逆効果なので湿布かお医者さんへ😭 あっタイトルの話題忘れてました

bottom of page