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お尻に夢中

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊


前回は膝裏を自分でもゴリゴリやってたという強者Sさんの2回目です


前回の来店キッカケ?でジムに通うようになった😊という嬉しい前向きな行動

ワタシは応援しますよ


ちなみに今は上半身をやってるって

がんばって😊


さて今日は腰が痛いとのこと…

あれ?前回めちゃ伸ばしたはずなんだけどな…?


その答えはお尻にありました😭

コリだらけ😭

えっ?ってぐらい…ちなみによく喋るワタシですが、たまに無言でする事が…

ソレは「めちゃ痛いから」笑

声を出さない人の場合は完全に無視してやっちゃいますww


とりあえず9割とっといたので上半身の運動の前に下半身からやり始めましょう!

膝裏の件もあるんで、下半身にコリが溜まりやすいのかも?で

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