お兄ちゃんの紹介で

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

しかしまーなんですね…コンナ痛いところを紹介するとは…笑笑

Ｉさんの妹のＩちゃん😊看護師さんをがんばる20代です✨

若いから大丈夫かな？とは思いましたが…

まずＩちゃん痛がり😭

今日ひとつも痛くないとこなかったんじゃないかな？ごめんねー😭

右腕の肘周りがゴリゴリ😭

仕事でがんばりすぎ？って思ったらスマホで動画…それダメ〜😭

ずっと立ちっぱなしのお仕事って事で、腰も悪い😭

特に足組みの上の方の右腰がインナーマッスルが縮んでるのが原因😭

で、セオリー通りなら左は大丈夫なはずが？痛い？

後ほど書きます

足がX脚ってのでウチモモが弱すぎ😭

Ｉちゃん！毎日コツコツやって下さいね✨

お兄さんはちゃんとやった結果出てますからね😊嘘じゃない…けど半年ぐらいがんばる必要があるから、後は自分の「やる！」って意識がないとダメよー✨

さて左腰なんですが、本来ないはずの下だけ背中ギターがありました😭

書き忘れたけど左腰なんかやらかした？

インナーマッスルだけでなく背中の奥の筋肉（背中ギター）もしんじゅうしてました😭

とりあえずゴリゴリって解決させたけど、復活するかも？

また左がヤバくなったら相談してね✨

にしてもＩちゃん痛いのによく耐えました😊

今度は痛いか？痛くないか？はアナタの努力次第だよー