こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊
約月2回通ってもらってるＯ様😊
明日から出張との事で、その前にご来店ありがとうございます✨
いつも通り足ツボでは思わず起き上がり絶叫ww
ふくらはぎはまだまだですねw
運動不足も次の出張で解消できるかな？
あと重いカバンは仕事柄仕方ないので、左右交合に持つぐらいしか解決方法がないな…
ただ、ウチモモが結構しっかり出来てきてるおかげか？腰回りと背中の下部の改善がみれました✨
えらい😊！
やるか、やらないか？
ただそれだけをコツコツやってくれて結果が出そうなので、引き続きがんばって！
てか終わってからの雑談でしたが、天気の変わりやすい絶景スポットに10回見にいくチャレンジが出来たＯ様だから今回のがんばりも出来たのかも？
みなさん見習って下さいね😊
いつもありがとうございます😊✨
Ｏ様〜アンサーコメントよろしくー
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