いつもありがとうＦちゃん

こんにちは😊ガっチガチ研究所です😊

たしか、2週間前にもみほぐしたはず…

でもボロボロwＦちゃん

お仕事がハード過ぎてなんかな？いつも通りって聞いてからもみほぐしに入ったんですが…いつもと様子がちがう！

これぐらいの頻度になると、腕なんかは大丈夫なはずが、右手首がオカシイ？

手首には時計のバンドのような筋肉があるので、そこをモミモミ。そしてゴキゴキなる筋肉を特定してガッツリもみほぐして完了！

介護職なんですが、無理がたたったのかな？

そして、首が…めちゃ硬過ぎてガっチガチ研究所スタイルの弱目押しでもいつも通り跳ねられる😭

周りの筋肉をほぐして、ほぐしてほぐしまくってやっと入りました😊

それなのに肩が柔らかい？ん？

なんでも友人に揉んでもらったとのことw

左は結構いい線いってたけど、右は力尽きたんでしょうねw普通でした😊

そして問題は腰！お爺さんお婆さんを慣れない力仕事でがんばった結果…死んでました笑笑

足は徘徊する患者さんがいるらしく、後を付けてたら5万歩ぐらい歩いた…

えっ、マジでwwＦちゃんもすげーけど、その老人もやべーよ笑

2時間予定がラストの時間てのもあって、後のお客様もおらんのでサービス延長

2時間半かかりました笑笑

ココでハードなお仕事の方にアドバイス😊

予防のためにやれる事はやりましょう！

ガっチガチ研究所では無駄のない運動やストレッチについてもお伝えしてます😊

ただ、やるか？やらんか？はお客様次第なので

そして困るのもお客様次第